Шелтон Герберт Жизнь по правилам здоровья Раздельное питание - основа долголетия
Гербертом Шелтоном заложены основы науки о здоровом образе жизни, которую он назвал "натуральной гигиеной". Он придавал большое значение теоретическим и практическим основам гигиены питания. Прожив 90 лет, Шелтон пропагандировал свои идеи естественного питания, которое может вернуть здоровье без использования лекарств. Основные положения Вы найдете в его знаменитой книге: