Интернет-посиделки Интернет-посиделки
Что тут есть:
Категории раздела
Диеты при гастроэнтерологических заболеваних [5]
Диеты для коррекции веса [16]
Диеты при других заболеваниях [1]
Кликни и заработай
SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!
Форма входа

Антивирус dr.Web
Взаимопомощь!
Get Adobe Flash player
Стоит заглянуть:
Друзья сайта
  • Промышленные полы
  • Официальный блог
  • FotoCash.ru - оплот стабильного конверта
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » Статьи » Диеты » Диеты при других заболеваниях

    Диета при сахарном диабете
    При сахарном диабете ограничивается употребление легкоусвояемых углеводов: сахара, меда, варенья, джемов, конфет, сдобы и другие сладости. Сладкие фрукты и ягоды (виноград, бананы, изюм, финики).

    Общее количество жиров, употребляемых в свободном виде и для приготовления пищи (сливочное и растительное масло, сало, кулинарные жиры), не должно превышать 40 грамм в день, также ограничивается потребление других продуктов, содержащих большое количество жира (жирное мясо, сосиски, сардельки, колбасы, сыры, сметана, майонез).

    Также ограничиваются жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу, алкогольные напитки.

    Лучше исключить полностью шоколад, сливочное мороженое, кремовые пирожные и торты.

    Рекомендуется употреблять следующие продукты:
    * Хлеб - до 200 грамм в день, преимущественно черный или специальный диабетический.
    * Супы, преимущественно овощные. Супы, приготовленные на слабом мясном или рыбном бульоне, можно употреблять не чаще 2 раз в неделю.
    * Нежирное мясо, птицу (до 100 грамм в день) или рыбу (до 150 грамм в день) в отварном или заливном виде.
    * Блюда и гарниры из круп, бобовых, макаронных изделий можно позволить себе изредка, в небольшом количестве, уменьшая в эти дни потребление хлеба. Из круп лучше употреблять овсяную и гречневую, допустимы также пшенная, перловая, рисовая крупы. Манную лучше исключить.
    * Овощи и зелень. Картофель, свеклу, морковь рекомендуется употреблять не более 200 грамм в день. Другие овощи (капусту, салат, редис, огурцы, кабачки, помидоры) и зелень (кроме пряной) можно употреблять практически без ограничений в сыром и вареном виде, изредка - в печеном.
    * Яйца - не более 2 штук в день: всмятку, в виде омлета либо используя при приготовлении других блюд.
    * Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких сортов (яблоки антоновку, апельсины, лимоны, клюкву, красную смородину) - до 200-300 грамм в день.
    * Молоко - с разрешения врача. Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, несладкий йогурт) - 1-2 стакана в день. Сыр, сметану, сливки - изредка и по чуть-чуть.
    * Творог при сахарном диабете рекомендуется употреблять ежедневно, до 100-200 грамм в день в натуральном виде или в виде творожников, сырников, пудингов, запеканок.
    * Напитки. Разрешены зеленый или черный чай, можно с молоком, некрепкий кофе, томатный сок, соки из ягод и фруктов кислых сортов.

    Принимать пищу при сахарном диабете надо 5-6 раз, в одно и то же время. Пища должна быть богата витаминами, микро- и макроэлементами.


    Если пост понравился, можете поделиться ссылкой с друзьями на проекте "Мой мир"






    Рекомендуйте эту страницу друзьям: 

    Категория: Диеты при других заболеваниях | Добавил: Dru (19.09.2010)
    Просмотров: 713 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Если понравилось:
    Будьте в курсе

    Следите за актуальными обновлениями проекта!
    Просто введите
    Ваш e-mail:

    Видеокурсы
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск по сайту
    Rambler's Top100 Copyright MyCorp © 2017